Z Námestova (Nábrežie) vyraziť cez most ponad priehradu na druhú stranu, tam doľava popri priehrade po ceste 520 ku Ústiu nad Priehradou, po moste na druhú stranu, a ďalej po ceste 2308 okolo Nového Ústa do Trstenej. V Trstenej cez most, a doprava popri Oravici (rieka vľavo) a pokračovať po cyklotrase nad Liesek (smerom na Suchú Horu). V cca 21km sa trasa kríži s Oravskou magistrálou - tu pokračujeme doprava po magistrale 006 na juhozápad na Liesek. Trasa vedie  po asfalte - cestách, poľných a lesných a je vhodná pre MTB/Trek bicykle.

dĺžka:          46 km spiatočne

kopcovitosť: **

náročnosť:   ***

povrch:        asfalt cesty, poľné a lesné cesty