Z Prievidze (Švéniho + Košovská cesta) vyraziť na juh po Košovskej a cca po 1km doprava okolo Koša na Nováky po vedľajšej ceste. Pred Novákmi doľava na Lehotu pod Vtáčnikom, a pokračovať doprava na Kamenec pod Vtáčnikom. Tam doľava a po žltej značke hore na turist. bod Sekaniny (Pod Veľkou Skalou), alebo podľa chuti aj ďalej po modrej na Bystričiansku dolinu pod jaseňovú Skalu, ešte asi 4km. Trasa vedie  po asfalte - cestách, poľných a lesných cestách a je vhodná skôr pre MTB / Trek bicykle.

dĺžka:          42 km spiatočne

kopcovitosť: **

náročnosť:   ***

povrch:        asfalt cesty, poľné a lesné cesty