Z Prešova vyrážame na severovýcghod po Duklianskej a Bardejovskej a ďalej po Vranovskej smerom na Ľubotice, resp. Kapušany (Vranov). Po asi 4km doľava na Fintice a pokračivať ďalej na Záhradné, Tulčík a Demjatu (tu vedie cyklotrasa mimo cestu, ale je možné pokračovať po ceste). Tam prejdeme ku hlavnej a pokračujeme smerom na Bardejov až po Raslavice, kde odbočíme doľava z hlavnej a ´dalej pokračujeme cez Osikov, Fričkovce a Hertník ku Kľušovskej Zábave, kde sa zase napojíme ku hlavnej a pokračujeme na Bardejov a ďalej až na Bardejovské Kúpele. Trasa vedie po asfalte - cestách, poľných/lesných cestách a je vhodná pre MTB/Trek bicykle.

dĺžka:          98 km spiatočne

kopcovitosť: ****

náročnosť:   *****

povrch:        asfalt, cesty, lesné cesty