Z južného okraja Turčianskych Teplíc (Ulica SNP) vyraziť krížom cez hlavnú na Čremošné (cyklotrasa č. 5433 a ďalej 8422). Tento úsek po Čremošné sa dá presť viacerými spôsobmi - záleží od vkusu, počasia a momentálnej zjazdnosti ciest. Je možné ísť aj po ceste z centra okolo dediny Háj. Z Čremošného pokračovať ďalej po ceste na východ, ďalej kúsok popri hlavnej smerom na Harmanec. Po prejdení celkovo cca 6km sa odbočuje doľava do lesa popri pár budovách cez Žarnovickú dolinu. Tu už treba len sledovať značenú cyklotrasu 8422, resp. od odbočky cca 4,5 km naviac aj turistickú modrú značku, ktorá od Veľkej Skalnej pokračuje źltou značkou. Trasa vedie aj po lesných a poľných úsekoch, takže je vhodná skôr pre horské bicykle.

dĺžka:          24 km spiatočne kopcovitosť: ***

náročnosť:   **

povrch:        asfalt, lesné a poľné cesty