Z Púchova vyraziť popri Váhu na severovýchod na Nimnicu, cez kúpele Nimnica a pokračujeme popri rieke a vodnej nádrži Nosice do Udiče. Tam doľava a pokračovať na Dolnú Maríkovú, kde odbočíme doprava na Besné. Trasa vedie po cestách, asfalte, a je vhodná pre rôzne bicykle.

dĺžka:          38 km spiatočne

kopcovitosť: **

náročnosť:   ***

povrch:        asfalt, cesty