Z Púchova vyraziť popri Váhu na severovýchod na Nimnicu, cez kúpele Nimnica a pokračujeme popri rieke a vodnej nádrži Nosice do Udiče. Tam doľava a pokračovať na Dolnú Maríkovú a Hornú Maríkovú. V Hornej Maríkovej doľava a po cyklotrase 5326 pokračujeme na Stolečné a sedlo Adamkov a Podjavorník. Trasa vedie po cestách, asfalte, poľných a lesných cestách a je vhodná pre MTB/Trek bicykle.

dĺžka:          83 km spiatočne

kopcovitosť: *****

náročnosť:   *****

povrch:        asfalt, cesty, poľné a lesné cesty