Z Púchova vyraziť popri Váhu na severovýchod na Nimnicu, cez kúpele Nimnica a pokračujeme popri rieke a vodnej nádrži Nosice do Udiče. Tam doľava a pokračovať na Dolnú Maríkovú a Hornú Maríkovú. V Hornej Maríkovej doľava a po cyklotrase 5326 pokračujeme na Stolečné a sedlo Adamkov a na Podjavorník. Odtiaľ sa vraciame na juhovýchod cez Papradno Brvnište a Stupné na Jasenicu. Tam doprava na Udiču a cez Nimnicu späť do Púchova. Trasa vedie po cestách, asfalte, poľných a lesných cestách a je vhodná pre MTB/Trek bicykle.

dĺžka:          71 km okruh

kopcovitosť: ****

náročnosť:   *****

povrch:        asfalt, cesty, poľné a lesné cesty