Vyrážame na severozápad po Muráňskej a pokračujeme po ceste 532 cez Muránsku Dlhú Lúku na Muráň. Tam podľa značiek na Muránsky hrad (cyklotrasa 049 / cesta Márie Széchy). Potom kúsok späť na Veľkú Lúku a pokračovať na sever po cyklotrase 5576 až po cca 12,5km. Tam doľava a po lesnej ceste pokračujeme na Muránsku Studňu. (trasa je zrátaná bez zastávky pod hradom pri spiatočnej ceste). Trasa vedie po asfalte - cestách, a poľných/lesných cestách a je vhodná pre MTB/Trek bicykle.

dĺžka:          46 km spiatočne

kopcovitosť: ****

náročnosť:   ****

povrch:       asfalt cesty, poľné/lesné cesty