Z Tvrdošína vyrážame na sever po Školskej a pokračujeme po ceste 520 až po cca 2,7km a tam doprava a ďalej po ceste 2308 ku priehradnému múru Oravskej priehrady. Tam pokračujeme doprava a cez Nové Ústie do Trstenej. V Trstenej cez most, a doprava popri Oravici (rieka vľavo) a pokračovať po cyklotrase okolo Lieseku na Suchú Horu a podľa chuti ďalej cez hranice až na Podczerwone PL (naviac spiatočne asi 9-10km. podľa mieta otočky). Trasa vedie po asfalte - cestách, poľných a lesných cestách a je vhodná pre MTB/Trek bicykle.

dĺžka:          62 km spiatočne

kopcovitosť: ***

náročnosť:   ****

povrch:        asfalt cesty,poľné/lesné cesty