Vyrážame na juh / juhozápad po Hviezdoslavovej, a po Priemyselnej, ktorá sa stočí hneď doľava a pokračujeme ďalej po cyklotrase / po ceste horšej kvality 2844, cez sedlo Hlaviny a okolo Havranovej až na (Turčocký) Železník (nad Železníkom je pri ceste výhliadka). Tam doprava a pokračovať po ceste 2844 na Sirk a doľava na Červeňany. V Červeňanoch doprava na Ploské a tam zase doľava na Ratkovú, Sásu a Rybník. Na začiatku Rybníka doprava a pokračujeme po ceste 2753 (trasa 5566) až k vodnej nádrži Teplý Vrch. Trasa vedie po asfalte - cestách, a poľných / lesných cestách a je vhodná pre MTB/Trek bicykle.

dĺžka:          74 km spiatočne

kopcovitosť: *****

náročnosť:   *****

povrch:       asfalt cesty,(poľné/lesné cesty)