Vyrážame z Hlavnej na juh a doprava a doľava po Žitavskej (Kostolnej) ku Žitave, prejdeme na druhäú stranu rieky a pokračujeme doľava (cyklotrasa 2120, voda vľavo) okolo Dyčky, Lúčnice nad Žitavou, Kmeťova (neďaleko je Žitavský Luh) a Mane až do Úľan nad Žitavou. Tam prejdeme doprava k rieke Nitra a pokračujeme doľava po cyklotrase 019 cez Nitriansky Hrádok až do Nových Zámkov. Pokračujeme popri rieke (rieka vľavo) popri Šuranoch cez Nitriansky Hrádok na Nové Zámky. V Zámkoch pokračujeme až k mostu pre peších, kde prejdeme na druhú stranu Nitry, za mostom doľava po Ľanovej a doľava po Komárňanskej. Na Kruháči sa držíme vpravo po Dvorskej a po chvíli doľava po Bešeňovskej ceste. Prejdeme cez hlavnú, pokračujeme kúsok po Mariánskej ceste a v cca 40,5km odbočíme doprava cez polia na Bešeňov. Tam doľava kúsok po hlavnej a hneď doprava smerom na Veľké Lovce. Pred nimi v cca 48km zabočíme doľava cez Ohajské vinice na Dolný Ohaj. Tam potom doprava a po cyklotrase 2102 pokračujeme cez Hul na Vlkas, kde prejdeme doľava a cez rieku Žitava (alebo až kúsok ďalej v Mani / za Maňou - asi 1,5km od Manena severovýchod je pozorovateľňa vtákov Žitavský Luh). Popri rieke doprava (voda vpravo) pokračujeme popri Kmeťove a Vajke nad Žitavou späť na VrábleTrasa vedie po asfalte - cestách, poľných / lesných cestách a je vhodná pre MTB/Trek bicykle.

dĺžka:          73 km okruh

kopcovitosť: *

náročnosť:   ****

povrch:       asfalt cesty,poľné/lesné cesty