Z Bánoviec vyrážame na juhozápad po Hrezďovskej na Malé Chlievany a Dvorec. Tam doprava a ďalej cez Horné (Veľké) Držkovce a Čuklasovce na Dubodiel. Na koci dediny doprava po trase 043 ku Jarkom, a doľava naokolo na Mníchovu Lehotu (alebo priamo po ceste). Prejdeme cez hlavnú a na druhej strane pokračujeme po trase 043 na Soblahov (alebo po ceste 1890). V Soblahove doprava, hneď doľava a zase doprava ku rozhľadni Dúbravka. Trasa vedie  po asfalte - cestách, poľných a lesných cestách a je vhodná skôr pre MTB / Trek bicykle.

dĺžka:          76 km spiatočne

kopcovitosť: ****

náročnosť:   ****

povrch:       asfalt cesty,poľné/lesné cesty