Z Trenčína vyrazíme po J.Braneckého cez námestie sv.Anny, a ďalej po Legionárskej a Soblahovskej juhovýchodne von z Trenčina, smerom na Soblahov. Na okraji dediny (cca 5,5km) doprava po ceste 1890 okolo vlakovej zastávky Soblahov, cez Mníchovu Lehotu, a tam v cca 9km doprava (cyklotrasa 044) a po okraji lesa popri ceste 572 a ďalej po cyklotrase 044. V cca 16,5km - nad Trenčianskym Jastrabím (pri križovatke so žltou turist. značkou) zabočíme po ceste doľava a po kúsku zase doprava po trase 044 na Dubodiel. (Neďaleko je aj kaštieľ Patrovec, alebo minerálny prameň Dubodiel). Ďalej pokračujeme cez Horné Držkovce na Dvorec, tu doľava a cez Malé Chlievany na Bánovce nad Bebravou. Trasa vedie po asfalte - cestách, a poľných / lesných cestách a je vhodná pre MTB/Trek bicykle.

dĺžka:          78 km spiatočne

kopcovitosť: ****

náročnosť:   ****

povrch:        asfalt cesty,poľné/lesné cesty