Z Trenčína vyrazíme po J.Braneckého cez námestie sv.Anny, a ďalej po Legionárskej a Soblahovskej juhovýchodne von z Trenčina, smerom na Soblahov. Na okraji dediny (cca 5,5km) doprava po ceste 1890 okolo vlakovej zastávky Soblahov, cez Mníchovu Lehotu, a tam v cca 9km doprava (cyklotrasa 044) a po okraji lesa popri ceste 572 a ďalej po cyklotrase 044. V cca 17km - nad Trenčianskym Jastrabím (pri križovatke so žltou turist. značkou) zabočíme po ceste doľava na Trenčianske Jastrabie, a tam doprava k vodnej nádrži Svinná (Svinica). Trasa vedie po asfalte - cestách, a poľných / lesných cestách a je vhodná pre MTB/Trek bicykle.

dĺžka:          42 km spiatočne

kopcovitosť: ***

náročnosť:   ***

povrch:        asfalt cesty,poľné/lesné cesty